Il TRX è il migliore e più originale sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi. Sarete voi a decidere quanto allenarvi con ogni esercizio, poiché potrete semplicemente adattare la posizione del vostro corpo per aumentare o ridurre la resistenza. Offre un allenamento completo, rapido ed efficace […]
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Fit Boxing è una ginnastica mirata alla difesa personale ed all’apprendimento di tecniche orientali precise per il controllo corporeo, utile sistema di allenamento a corpo libero ed eccellente metodo per l’autocontrollo. I corsi vengono realizzati dal pluri campione Alfredo Limonta. La attività comprende corsi per bambini e adulti, mirati sia all’apprendimento delle tecniche per l’autodifesa, il mantenimento fisico e […]
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La Ginnastica Antalgica, sistema di allenamento che proviene dalla “Back scholl” svedese; ha come finalità il riposizionamento posturale , il raggiungimento di una giusta ampiezza articolare, e la stabilizzazione dei gruppi muscolari che permettono un corretto funzionamento del corpo. I vari esercizi vengono realizzati in forma dinamica per interessare contemporaneamente anche il sistema cardiocircolatorio. In palestra […]
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Avvisiamo la gentile clientela che da oggi 25-5-2020 (riapertura della palestra) riparte anche il tuo abbonamento comprensivo dei giorni persi causa chiusura “Covid-19”. Ti aspettiamo.
SCOPRI DI PIÙAVVISIAMO LA GENTILE CLIENTELA CHE DA OGGI 25-5-2020 RIPARTE ANCHE L’ABBONAMENTO DEGLI ISCRITTI (COMPRENSIVO DEI GIORNI PERSI CAUSA COVID-19. PRENOTATI SEGUENDO LA FASCIA ORARIA COME INDICATO NEL SITO. TI ASPETTIAMO !!!
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