Il TRX è il migliore e più originale sistema d’allenamento che sfrutta la gravità e il peso del corpo per eseguire centinaia di esercizi. Sarete voi a decidere quanto allenarvi con ogni esercizio, poiché potrete semplicemente adattare la posizione del vostro corpo per aumentare o ridurre la resistenza. Offre un allenamento completo, rapido ed efficace […]
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Fit Boxing è una ginnastica mirata alla difesa personale ed all’apprendimento di tecniche orientali precise per il controllo corporeo, utile sistema di allenamento a corpo libero ed eccellente metodo per l’autocontrollo. I corsi vengono realizzati dal pluri campione Alfredo Limonta. La attività comprende corsi per bambini e adulti, mirati sia all’apprendimento delle tecniche per l’autodifesa, il mantenimento fisico e […]
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La Ginnastica Antalgica, sistema di allenamento che proviene dalla “Back scholl” svedese; ha come finalità il riposizionamento posturale , il raggiungimento di una giusta ampiezza articolare, e la stabilizzazione dei gruppi muscolari che permettono un corretto funzionamento del corpo. I vari esercizi vengono realizzati in forma dinamica per interessare contemporaneamente anche il sistema cardiocircolatorio. In palestra […]
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Nel augurarvi un felice anno nuovo! Trim vi aspetta per riprendere la forma con delle nuove promozioni super convenienti, programmi personalizzati realizzati con la risaputa professionalità: Prezzi convenientissimi, tutto incluso ! Nuovi corsi e settore sauna potenziato con zona MASSAGGIO per risolvere i piccoli problemi articolari o alla schiena. Possibilità di essere permanentemente assistiti da […]
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Sono già ripresi alla Trim quasi tutti i corsi in programma. Spinning in particolare è sempre al completo.Softgym al mattino assieme a Ginnastica dinamica. Ora partono i corsi di Rowing e Total Body. Noi siamo pronti per accoglierti e spiegarti quali attività sono più adatte a te.
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Con l’arrivo dell’autunno riprende la voglia di muoversi e mantenere il corpo sempre in forma . Noi siamo pronti ad offrirti una palestra in costante rinnovamento ed uno staff di Trainers, laureati in Scienze motorie, perchè tu abbia il massimo sia di attrezzature che, principalmente, di competenza di chi si prenderà cura di te. Ed […]
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