Il Fitball è una ginnastica tonificante realizzata con l’aiuto di particolari palloni gonfiati di 65 cm. che permettono movimenti di rassodamento muscolare con una corretta impostazione posturale . Allenamento particolarmente adatto al mondo femminile perché interessa in particolar modo le cosce, gli addominali e le gambe. La parte finale viene dedicata allo stretching ed ai movimenti articolari.
Sono già ripresi alla Trim quasi tutti i corsi in programma. Spinning in particolare è sempre al completo.Softgym al mattino assieme a Ginnastica dinamica. Ora partono i corsi di Rowing e Total Body. Noi siamo pronti per accoglierti e spiegarti quali attività sono più adatte a te.
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Con l’arrivo dell’autunno riprende la voglia di muoversi e mantenere il corpo sempre in forma . Noi siamo pronti ad offrirti una palestra in costante rinnovamento ed uno staff di Trainers, laureati in Scienze motorie, perchè tu abbia il massimo sia di attrezzature che, principalmente, di competenza di chi si prenderà cura di te. Ed […]
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